Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 70.89g | Carbs: 146.29g.
Breakfast: Тыквенные вафли, Каша Рисовая на Молоке, Сметана 20%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Астория Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Фабрика Качества Ветчина Шарм , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Ашан Творожный Сыр, Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|