Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
67 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
2308 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 116.45g | Carbs: 281.51g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай, Горбуша Жареная, Горбуша Соленая, Хлеб Дарницкий, Картофель Отварной. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Сельдь Соленая, Чай, Картофель Отварной, Хлеб Дарницкий. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Чай. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Живи Здорово Ацидофилин , Горбуша Жареная, Картофель Отварной, Чай, Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой . more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|