Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 54.31g | Carbs: 108.04g.
Breakfast: Слобода Майонез, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Пшеничный Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Lunch: Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Капуста Тушеная. Dinner: Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha 33's Weight History
|