Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
107.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
2008 kcal
|
Fat: 85.81g | Prot: 145.29g | Carbs: 142.65g.
Breakfast: Троекурово Грудка Куриная, Киевхлеб Бородинский, METRO Сыр Чеддар, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Волжаночка Яйцо. Lunch: Окей Манго, Волжаночка Яйцо, Салат С Тилапией И Тофу. Dinner: Волжаночка Яйцо, Смартори Рис Отварной, Лента Лосось. Snacks/Other: BSN Протеин Syntha-6. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|