Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
53 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1140 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 44.81g | Carbs: 131.09g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Мёд, Milla Гатыг. Lunch: Белый Лаваш, Каждый День Сыр Фасованный Сливочный, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое). Dinner: Каждый День Сыр Фасованный Сливочный, Лаваш, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грецкие Орехи, Мёд, Юбилейное Печенье Традиционное , Юбилейное Печенье Традиционное , Юбилейное Печенье Традиционное . Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mara.shuk's Weight History
|