Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
59 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 59 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
866 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 53.01g | Carbs: 100.01g.
Breakfast: Storck Toffifee , Кофе с Молоком, Капустный Салат, Окское Яичный Белок, Желток Солнца Яйцо. Lunch: Чернослив, Чай, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурцы Кислого Рассола, Толстолобик Жареный, Рис Вареный. Dinner: Компот без Сахара, Белебеевский Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Чай. Snacks/Other: Огурцы Кислого Рассола, Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|