Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
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63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2019:
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927 kcal
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Fat: 45.13g | Prot: 68.27g | Carbs: 58.94g.
Breakfast: Café. Lunch: Yoki Polvilho Doce, Farinha de Mandioca, Tomates, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Ovo de Codorna, Adigel Pepino em Conserva , Alface, Queijo Gorgonzola, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Other: Café, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo Cozido, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Croquete de Carne. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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nati_linck's Weight History
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