Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 81.68g | Carbs: 119.75g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Куриная Грудка Вареная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Борщ с Курицей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зильфира73's Weight History
|