Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 79.69g | Carbs: 190.49g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Картофель Отварной. Dinner: Prime Веджи Ролл, Блины с Творогом. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|