Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
120.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
2485 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 57.10g | Carbs: 234.53g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Dżemy i Konfitury, Masło Orzechowe, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Śledz Marynowany, Jabłko. Dinner: Surówka z Białej Kapusty, Panierowana Smażona Ryba, Ziemniaki Smażone. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|