Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
2011 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 80.10g | Carbs: 215.17g.
Lunch: Сырный Суп с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен), Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2,5%, Лимак Хлеб Подовый, Красный Октябрь Какао Порошок. Dinner: ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Коньяк, Огурец, Пятерочка Хурма, Виктория Салат из Репы, Холодец, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|