Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
828 kcal
|
Fat: 27.58g | Prot: 21.31g | Carbs: 131.88g.
Breakfast: Перекресток Банан, Увелка Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Авокадо Авокадо, Банан, Красные Помидоры. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красные Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной. more...
|
|
2004 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prettykitty11's Weight History
|