Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
45.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
2074 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 107.53g | Carbs: 260.02g.
Breakfast: Jabłko, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Melvit Mąka Owsiana, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Storck Mamba, Mleko z 2% Tłuszczu, Chleb na Zakwasie, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Dinner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Kraina Mięsa Polędwiczka Wieprzowa. Snacks/Other: Wino Cabernet Sauvignon, SuperFish Łosoś Wędzony na Gorąco, Łowicz Powidła Śliwkowe, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Chleb na Zakwasie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|