Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 75.22g | Carbs: 129.23g.
Breakfast: Белый Город Молоко 3,2%, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Магнит Банан, Сыр Гауда. Lunch: Ашан Печенье Творожное, Мираторг Котлета Говяжья, Picnic Picnic с Арахисом, Избенка Сывороточный Десерт с Фруктовым Наполнителем Груша, Суп из Говядины, ВкусВилл Хлеб Бородинский. Dinner: Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Сыр Гауда, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Искренне Ваш Творог 9%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilchik87's Weight History
|