Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1618 kcal
|
Fat: 124.13g | Prot: 62.73g | Carbs: 63.49g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Простоквашино Сметана 20%, Тыквенные Семечки, Простоквашино Творог 5%, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Зерновик, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семья Миндаль Сушеный , Хохланд Творожный Сыр, Viola Сыр Плавленый. Dinner: Перекресток Свинина Запеченая с Грибами. Snacks/Other: Бутерброд с Семгой. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|