Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
99.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1954 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 100.96g | Carbs: 176.59g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Чай с Лимоном, Сахар, Сливочное Масло, Лента Хлебец Ржаной 65Г, Омлет с Молоком. Lunch: Тефтели с Рисом, Водка, Vici Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. Dinner: Экопродукт Варенье Клубника, Блины на Молоке. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|