Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
59 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
508 kcal
|
Fat: 9.53g | Prot: 31.25g | Carbs: 79.54g.
Breakfast: Красное Яблоко, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Lunch: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Голубика, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кабачок, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DanaTheBlue's Weight History
|