|
Вт. Вес такой же. Вчера была моя первая кардио тренировка. Думала, сдохну... Я выжила - уже плюс. С интересом жду прилива молочной кислоты. Следующая тренировка в чт. 💪
|
60.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1716 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 62.16g | Carbs: 193.92g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Хлебный Дом Батон Нарезной, Золото Европы Сыр Маасдам, Семейка Озби Сушки Челночок, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Олейна Подсолнечное Масло , Стародворье Сосиски Баварские. Lunch: Магнит Хурма, Twix Twix. Dinner: Токио Сити Пицца Чирколо, Токио Сити Пицца Пепперони, Токио Сити Пицца Ди Панна, Окей Виноград Черный , Добрый Сок Томатный. Snacks/Other: Лента Авокадо, Гранфор Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. more...
|
steady weight
|