Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
67 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
974 kcal
|
Fat: 20.03g | Prot: 47.72g | Carbs: 155.16g.
Breakfast: Варенье, Горбуша Соленая, Булгур (Вареный), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай. Lunch: Сливочное Масло, Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофель Отварной, Гуляш из Курицы. Snacks/Other: Варенье, Чай, Картофель (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|