Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1022 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 43.45g | Carbs: 112.96g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Черный, Здравник Цикорий Растворимый, Мандарин, Фундук Фундук, Азбука Вкуса Салат с Тунцом и Рисом, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Смешанные Овощи (Замороженные), Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.asiyat48's Weight History
|