Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1506 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 151.33g | Carbs: 115.71g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Лэнд Лобио из Фасоли, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай, Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа, Пирог. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
like_.no._one's Weight History
|