Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1442 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 148.43g | Carbs: 85.02g.
Breakfast: Valio Молоко 0,05%, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Lunch: Брокколи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Треска Филе Охлажденная. Dinner: Heinz Горчица, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Говядина Вырезка. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Запеканка с йогуртом, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmarova's Weight History
|