Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
149.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 59.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1017 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 74.64g | Carbs: 89.89g.
Breakfast: Миндаль, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Эдем Груша Сушеная, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга6788's Weight History
|