Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 92.52g | Carbs: 151.89g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Prime Гречневая Лапша с Говядиной и Овощами, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|