Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1704 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 72.29g | Carbs: 247.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Батон. Lunch: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Голубец. Dinner: Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Каждый День Шоколадно-Молочная Паста, Батон, Банан, Батон, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Мандарины, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka3385's Weight History
|