Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
916 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 82.09g | Carbs: 60.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Запеканка Тыквенная. Lunch: Щи Кислые. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|