Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 75.20g | Carbs: 145.25g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Гречка Отварная. Dinner: Омлет с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каждый День Лаваш Армянский. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Хурма, Сметана 15%, Вологжанка Творог 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каждый День Лаваш Армянский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|