Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
992 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 53.15g | Carbs: 93.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Алтай Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Молодая Морковь, Био Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Пицца Домашняя. Lunch: KDV Конфеты Глэйс, Greenfield Чай Черный, Лук, Био Баланс Кефирный 1%, Красное Яблоко, Молодая Морковь, Вареное Яйцо, Алтай Сыр Сметанковый, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Greenfield Чай Черный, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Коровкино Сметана 10%, Коровкино Творог 2%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeli2209's Weight History
|