Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1289 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 54.95g | Carbs: 109.96g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Фермерский Продукт Творог 2%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Белок, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Чечевица Вареная, Омлет или Яичница. Dinner: Белое Столовое Вино, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Грейпфрут. Snacks/Other: Крекеры, Чернослив, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|