Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1033 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 55.21g | Carbs: 103.29g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Таганский Мясокомбинат Балык Дарницкий по-Тагански, Мёд, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Русский Завтрак Энергия и Сила. Lunch: Куриная Грудка Отварная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Таганский Мясокомбинат Балык Дарницкий по-Тагански, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Ангарский Мясокомбинат Свинина Баттерфляй, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msha10101's Weight History
|