Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1437 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 73.70g | Carbs: 125.38g.
Breakfast: Сметана 20%, Омлет с Молоком, Тыквенные вафли. Lunch: Гречка Отварная, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины. Dinner: Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Астория Кетчуп Шашлычный, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Помидоры. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Тыквенные вафли, Сметана 20%, Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|