Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
2056 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 96.52g | Carbs: 240.86g.
Breakfast: Гречка Отварная, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Банан, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно. Lunch: Куриный Фарш, Картофель Отварной, Гречневый Суп, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Маслобоево Сыр Творожный Сливочный. Dinner: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Магнит Банан, Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gospodibb's Weight History
|