Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
699 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 66.97g | Carbs: 23.46g.
Breakfast: Кофе, Слоеное Тесто, Вареное Яйцо, Лента Шпроты в Масле. Dinner: Свекла Вареная, Ветчина Индейки, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Лайм Кура Охлажденная Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|