Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 82.16g | Carbs: 40.41g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Жареное Яйцо. Lunch: President Сметана 30%, Творог 5%. Dinner: Сметана , Приготовленная Морковь, Семга Запеченная. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jamur4210's Weight History
|