Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
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57.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2019:
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1525 kcal
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Fat: 63.69g | Prot: 48.24g | Carbs: 189.98g.
Breakfast: Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Hacendado L.Casei 0%, Ciruela, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Serrano Galantina de Pavo con Huevo y Pistacho. Lunch: Uvesa Higaditos de Pollo, Manzana, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Dinner: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Nachos, Hacendado Tarta Selva Negra, Queso de Cabra, Carrefour Queso Curado , Hacendado Saladitos, Hacendado Empanada de Atún. Snacks/Other: Hacendado Palmeritas al Cacao. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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puertosanta's Weight History
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