Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
89 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 33.08g | Carbs: 197.03g.
Breakfast: Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Balance Миндаль, Изюм, Курага, Банан, Alpro Овсяное Молоко. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Balance Миндаль, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлияна09's Weight History
|