Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 89.64g | Carbs: 143.37g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Цукаты, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Prosto Крупа Гречневая, Куриное Филе Вареное, Сыр. Dinner: Вкуснотеево Сметана 15%, Лукоморье Творог 9%. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KNatali1306's Weight History
|