|
Добрый ли вечер!
Раньше лопала все как пылесос, шоколадку за раз? Да хоть две? 🤦♀️Макдоналдс? Да хоть каждый день... полнела, но очень медленно. И верила что если лишить себя всего этого, то прям таять начну на глазах.
А тут( творог нулевочка, котлетки на пару, на сладенькое ложка мёда🙈
А вес что? очень медленно ухлдит.. прям Предательски😭
Что поделать, живём дальше, жуём огурец и улыбаемся 🥴
|
83.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1169 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 74.52g | Carbs: 130.72g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Тыквой, Цикорий с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Ежики, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Форель на Пару. Snacks/Other: Азбука Вкуса Треска на Пару, Мария Печенье Затяжное, Любятово Галеты Классические, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|