Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
920 kcal
|
Fat: 29.28g | Prot: 32.69g | Carbs: 134.84g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Ностальгия Сырок Картошка, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Кофе Эспрессо. Lunch: Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Кофе Эспрессо, Бондюэль Зелёный Горошек, Сыр Фета, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|