Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
45.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1787 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 73.71g | Carbs: 228.23g.
Breakfast: Maliny, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Melvit Mąka Owsiana. Lunch: Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny, Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni. Dinner: Winogrona, Biedronka Masło Ekstra, Ziemniaki, Sokołów Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Other: Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekovita Ser Gryficki Wędzony, Sokołów Polędwica Sopocka, Milka Alpejskie Mleczko. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|