Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 89.25g | Carbs: 115.52g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Перловка. Dinner: Каждый День Финики Сушеные, Яйцо, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Каждый День Финики Сушеные, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|