|
Так интересно, на днях грешила, перебрав калории, а отвес... чувствую где то подвох, явно завтра встану и опа на... плюс
|
92.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1808 kcal
|
Fat: 90.41g | Prot: 98.57g | Carbs: 153.21g.
Breakfast: Нескафе Капучино, Папа Может Ветчина Филейная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо Всмятку. Lunch: Mr. Ricco Соус Карбонара, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красный Перец, Лосось на Гриле. Dinner: Since Крем-Фиш Кальмар и Креветка, Овсяные Блинчики. Snacks/Other: Mr. Ricco Соус Карбонара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Виноград, Мандарины, Norven Семга Холодного Копчения, Домик в деревне Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|