Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1481 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 62.92g | Carbs: 179.41g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, Мёд, Golden Kings Масло Расторопши, Doppel Herz Омега-3, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Варенье, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Мёд, Уха из Семги, Доброе Дело Пельмени Мясные со Шпинатом. Dinner: Тушеные Овощи. Snacks/Other: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Хурма. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_vitaliya's Weight History
|