Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1430 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 37.40g | Carbs: 192.12g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Яшкино Классический Крекер, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Коломенское Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Сахар, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Mlekara Sabac Каймак 70%, Сыр Пармезан (Твердый), Fine Life Лапша Удон. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марусенок's Weight History
|