Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1743 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 86.34g | Carbs: 257.84g.
Breakfast: Натси Ядра Кедрового Ореха Сибирского, Простоквашино Сливки 10%, Свежее Завтра Творог 5%, Сахар, Фейхоа, Яйцо, Магнит Банан, Вегана Мука Рисовая. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Гречка с фрикадельками, Сладкая Жизнь Царская Сушка. Dinner: Бисквитные вафли, Вьетконг Манго Сушеное, Простоквашино Сливки 10%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Pasta Zara Макароны, SPAR Фундук. Snacks/Other: Магнит Хурма, Фейхоа, Сваля Творог Зерненый 5%, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|