Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1110 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 29.77g | Carbs: 85.11g.
Breakfast: ドトールコーヒー バターコーヒー. Lunch: フレンチサラダドレッシング, FamilyMart フレッシュ野菜サラダ, FamilyMart ファミチキ, FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ. Snacks/Other: マドレーヌ, ローソン フィナンシェ, パスコ バタークッキースティック. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|