Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
60 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1520 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 58.65g | Carbs: 206.32g.
Breakfast: Лакомка Тульский Пряник, Виноград, Банан, Овсяная Каша на Воде, Чай. Lunch: Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Бургер Кинг Капучино (300мл). Dinner: Шампиньоны в Сметане, Чай, Шаурма с Курицей, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Snacks/Other: Здоровая Ферма Рулет Куриный, Мандарины. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnik24071991's Weight History
|