|
Weekend zdecydowanie zawalony. I po co? Żeby powiedzieć: "od poniedziałku..."
No, to zaczynamy! Do zobaczenia w klubie ;)
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1821 kcal
|
Fat: 169.38g | Prot: 59.26g | Carbs: 16.77g.
Breakfast: Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Zott Śmietanka 30%, Helio Płatki Migdałowe, Sottile Gusto Mascarpone , Kakao w Proszku (Niesłodzone), Cynamon, Biedronka Masło Ekstra, Kawa (Parzona z Fusów). Lunch: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Kawa (Parzona z Fusów), Biedronka Masło Ekstra, Cynamon. Dinner: Sól, Morliny Boczek Wędzony. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|