|
Урааааа! На моих весах появилась цифра 6..... Теперь буду стараться её не потерять...
|
69.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1342 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 55.84g | Carbs: 111.47g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Кофе с Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Агрокомплекс Плов с Мясом Утки . Dinner: Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Яичница. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ola_1982's Weight History
|