Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
127.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
2332 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 113.89g | Carbs: 314.28g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Куриное Крыло, Картофельное Пюре. Lunch: Хурма, Усладов Торт "Карамельный Орешник", Салат Зимний, Хреновина, Веселый Молочник Сметана 15%, Главсуп Рассольник с Курицей, Белый Хлеб, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской. Dinner: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|